広告スペース
"ブートキャンプ 短縮してみた" の動画はこちら
|
この動画をTwitterで共有！ |
外部プレーヤー埋め込みタグ |
"ブートキャンプ 短縮してみた"のニコニコ動画詳細情報
ブートキャンプ 短縮してみた
ブートキャンプ 短縮してみた
今までのが長すぎたので、短くしてみた。正味20分位。これなら毎日続けられるかも。mylist/12177938追記：これをアップした当時とは違って、うｐ主は現在ではブートキャンプやコアリズムでは脂肪を落とすのは難しいと思っています・・・。何故こういったエクササイズで脂肪を落とすのが難しいのかは、詳しい事は、よかったらニコニコダイエット倶楽部の掲示板を見てみてください。あと、スクワットや腹筋で腰を痛めるのは恐らくフォームが悪い為だと思います。基本的には腹筋系をやる時は身体を丸める、背筋系をやる時は身体を反らす。詳しくはこれもコミュニティーの掲示板に書いておいたので良かったら読んでみてください。
動画ID：sm4031554
再生時間：35:06
再生回数：再生回数: 回
コメント数：2320
マイリスト数：2874
最新のコメント：二日目 １日目 ここまででいいから毎 3日目 はやい きもいうごきになる 部屋がせまい 黒豆wwwwww 黒豆うるせぇ…がんば 痩せないってことはそ これで痩せない奴は既 逆効果...
タグ：スポーツ,エクササイズ,ニコニコエクササイズ
"ブートキャンプ 短縮してみた" の関連お勧め情報 検索結果
広告スペース
