【ゆっくり解説】生物はなぜ眠るのか？ レム睡眠の性質と役割を考察【レム睡眠】 - テストサイト

人は日々8時間程度の睡眠を必要とします。つまり人は人生の1/3の時間を睡眠に費やしているのです。それだけではなく、哺乳動物、昆虫、軟体動物、どの動物も睡眠を必要とすると考えられているのです。ではなぜ、睡眠は必要なのでしょうか。今回は睡眠の中でもレム睡眠の重要性を解説していきます。▶おすすめの動画・【ゆっくり解説】脳を切除することでわかった記憶の仕組み-海馬-https://www.nicovideo.jp/watch/sm39428421▶参考書籍・睡眠の科学・改訂新版なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか (ブルーバックス)https://www.amazon.co.jp/dp/B075127VMJ/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1 ▶参考文献・レム睡眠とその破綻のメカニズムや生理的作用https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsca/41/1/41_116/_article/-char/ja/・レム睡眠のメカニズムと生理的意義https://seikagaku.jbsoc.or.jp/10.14952/SEIKAGAKU.2017.890911/data/index.html・睡眠中の脳の再生能力が記憶を定着させるhttps://www.tsukuba.ac.jp/journal/medicine-health/20200604220015.html・レム睡眠中に活動するメラニン凝集ホルモン産生神経が海馬依存記憶の忘却を誘導するhttps://seikagaku.jbsoc.or.jp/10.14952/SEIKAGAKU.2020.920577/index.html・睡眠中の脳のリフレッシュ機構を解明https://www.amed.go.jp/news/seika/kenkyu/20210901.html▶YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCFaMPmPI8sZcmO_Xhdpmk1Q▶Twitter・生命科学ゆっくり解説【ナマラボ】https://twitter.com/yukkuri_namalab
動画ID：sm39520934
再生時間：24:43
再生回数：再生回数: 回
コメント数：33
マイリスト数：9
最新のコメント：「寝逃げでリセット」 こういう系統のやつ好 なるほどなぁ そんなに うんこの漫画？ 夢に対策しているとい フォローしました！ あーあれもこの人だっ 好きな話だやったー 情報量、内容、構成は
タグ：ゆっくり解説,脳科学,科学