うまく伝えるには○○！【緊張あがり症の人がうまく伝える方法】【緊張あがり症・不安解消専門コーチ　思... - テストサイト

うまく伝えるには○○！【緊張あがり症の人がうまく伝える方法】⁡フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️⁡あなたがありのままの自分を自由に表現してハッピーになれるセッション⁡元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した心理学・運動力学をお届けします⁡⁡⁡⁡⁡⁡今日は、うまく伝えるには「自然体に戻す！」です⁡⁡⁡⁡⁡⁡例⁡朝起きたら、今日の緊張で少し憂鬱だ。不安だ。⁡⁡⁡あなたならどう行動しますか？⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡しんどいけど、私はできるんだ！今日も頑張ろう！⁡「ポジティブシンキングになっていきます！」という方もいると思います。⁡⁡それはそれで素晴らしいことです⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡私の場合はというと・・⁡⁡「今日は体がしんどいんだ。⁡そうか。⁡無理せずゼロに、自然体に戻れるようにしよう。」⁡⁡とします。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡人間の心は常にプラス、マイナスに揺らいでいるので、⁡無理にプラスに持っていくと、反動が来てマイナスにいってしまったり、⁡反動が強すぎてしんどくなったりします。⁡⁡⁡⁡⁡⁡なので、私は自分の自然体が出せるゼロ（ニュートラル）を知って、そこに戻す！ことをします。⁡このルーティンを作っておくと、何も考えず自然にゼロに戻れますよ⁡⁡⁡⁡ぜひ試してみてくださいね⁡ワークもしていますので、一人でむずかしい方はお気軽にご連絡くださいね⁡⁡「困っている必要な人に方法を伝えたい！」⁡緊張あがり症・不安解消方法知りたい方は「楽しすぎる！無料体験セッション希望」とDM✉️まで⁡
動画ID：sm39468289
再生時間：5:25
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最新のコメント：ありがとうございます おおお うん、、 なるほど、、 落ち着くまでまつ！ それ！
タグ：緊張,あがり症,日常