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緊張あがり症あるある【不安編】＼緊張あがり症あるある／⁡フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□⁡あなたがありのままの自分を自由に表現してハッピーになれるセッション⁡元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した心理学・運動力学をお届けします⁡⁡⁡⁡私は昔、あがり症で話したいときに話せませんでした⁡今回は不安編お届けします！⁡少しでも共感あれば嬉しいです⁡いいね、コメント待ってます！笑⁡⁡⁡⁡① 朝起きたら「今日は大丈夫かな？」と不安になる⁡・今日すること、伝えることなど「本当に大丈夫かな？」と不安になってしまう⁡⁡⁡⁡② 人の顔色を見過ぎて不安になる⁡・「あの人どう思っているかな？」「大丈夫かな？」「伝わってるかな？」⁡人のことがすごく気になってしまう・・⁡⁡⁡⁡⁡⁡③ 寝る前に明日のこと考えて不安になる⁡・寝る前に「明日どうしよう？」「私、大丈夫かな？」と不安になる⁡⁡⁡④ 出発前に時間のことがすごく心配になる⁡・「時間大丈夫かな？」と不安になる早く着きすぎたり遅く着きすぎたりどちらでも不安涙⁡⁡⁡⑤ 家のこと大丈夫か不安になる⁡・家出るときに「カギかけたかな？」「電気、ガス切ったかな？」「クーラー切ったかな？」「いや？切ってない？」大丈夫かメチャクチャ不安になる⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡私も緊張あがり症でつらかったですが⁡今は安心して自然体で伝えられます！⁡「困っている必要な人に方法を伝えたい！」⁡緊張あがり症・不安解消方法知りたい方は楽しい「無料体験セッション希望」とDM✉️まで
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タグ：不安,緊張改善,あがり症克服