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緊張あがり症あるある【上司の前編】＼緊張あがり症あるある／⁡フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□あなたがありのままの自分を自由に表現してハッピーになれるセッション⁡元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した心理学・運動力学をお届けします⁡⁡⁡⁡私は昔、あがり症で話したいときに話せませんでした⁡今回は上司の前編お届けします！⁡少しでも共感あれば嬉しいです⁡いいね、コメント待ってます！笑⁡⁡⁡⁡① 大事な伝えたい内容の部分が伝えられない。⁡・大事なメッセージを伝えようとしたとき、ちょうど緊張で声が震えたり、こもったりしてしまい、伝えられない。涙⁡⁡⁡⁡② 納得していないのに返事をしてしまう。⁡・自分の中でまだ理解していないのに、緊張で「はい。」ととりあえず返事をしてしまう。⁡⁡⁡⁡③ 話す前に気合がいる。⁡・伝えるときに「何か言われるんじゃないか」と心配になって、話す前に少し躊躇して考える。気合がいる。⁡⁡⁡④ 話した後に後悔する。⁡・話した後に「言うんじゃなかった」「また失敗した」と自己否定してしまう。⁡⁡⁡⑤ 体に力が入ってしんどい。⁡・伝えるときに「大丈夫かな？」と心配になるので体に力が入ってしんどい。かなり疲れる。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡私も緊張あがり症で辛かったですが⁡今は安心して自然体で伝えられます！⁡「困っている必要な人に方法を伝えたい！」⁡緊張あがり症克服方法知りたい方は楽しい「無料体験セッション希望」とDM✉️まで
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タグ：緊張克服,不安解消,あがり症克服