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【一緒にできる】ニコニコ30日間ダイエット【5日目】
【一緒にできる】ニコニコ30日間ダイエット【5日目】
皆さんのコメントアドバイスをいただきごはんも食べるようにしてみました。あと水平足踏みもおすすめされたのでやってみたけどキツイwww次回もコメントで教えてもらった運動をやっていきベストな運動を見つけたいと思います。今日食べたもの朝ごはん、納豆、サラダ、ニラ饅頭昼おからクッキー五枚晩DHCプロテインダイエット初日103.4ｋｇ→前日100.8ｋｇ前→sm18743439次→sm18759080コミュ:co597389まとめ：mylist/33525468
動画ID：sm18750884
再生時間：6:27
再生回数：再生回数: 回
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最新のコメント：4ー4ー4ー4ー4ー これやってる バンピー？ アブロー 腹筋は腰痛めるそう これが、停滞期なのか 筋トレは、身体を引き そんな毎日体重減った 不動明王笑笑 中1...
タグ：日記,ダイエット,デブ
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