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ビリーズ ブート キャンプ - 3 ( 腹筋プログラム )
ビリーズ ブート キャンプ - 3 ( 腹筋プログラム )
夏本番、腹筋バキバキにして海に行こう♪No1 sm18074503(スタンダード)No2 sm18171399(足腰強化)マイリストmylist/32536357
動画ID：sm18322185
再生時間：35:54
再生回数：再生回数: 回
コメント数：679
マイリスト数：1128
最新のコメント：20240830 R2024.5.20 R1 2023/6/12 ここ隊長の向きに後ろ おえってなるんだがw これで筋肉ついて5kg 手挙げたままはキツい 最後の開脚前屈でギッ
タグ：筋トレ,腹筋,ビリー隊長
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